Pojęcie DDA wraz z przypisywanym mu charakterystycznym zespołem cech, może jednak być pomocne dla osób, które doświadczają trudności spowodowanych doświadczeniami wyniesionymi z rodziny alkoholowej.
Kinney J., Lepton G. (1996), "Zrozumieć alkohol "
DDD
Syndrom DDD (Dorosłego Dziecka z rodziny Dysfunkcyjnej) oznacza osobę posiadającą emocjonalne i fizyczne deficyty, których źródłem jest wychowywanie w niedojrzałym systemie rodzinnym.
Pomoc w rozwinięciu zrozumienia własnego doświadczenia, dostępie do żywych emocji i ułożenia relacji w sposób dojrzały i klarowny może być jednym z celów psychoterapii.
Syndrom DDD to zbiór charakterystycznych trudności i zjawisk,które mogą występować w różych konfiguracjach i nasileniu, takich jak np.:
- Niska samoocena
- Problemy z nawiązywaniem zdrowych relacji
- Brak zaufania do świata
- Problemy z podtrzymywaniem zdrowych relacji z innymi
- Brak kompetencji rodzicielskich
- Silną tendencję do ciągłego zamartwiania się
- Strach przed przyszłością
- Lęk i niechęć przed bliskością, intymnością
DDA
Dorosłe Dzieci Alkoholików (DDA) to dorosłe osoby, które wychowywały się w rodzinie alkoholowej. DDA doświadczają w dorosłym życiu trudności, których korzenie tkwią w doświadczeniach wyniesionych z rodziny alkoholowej.
Dzieci w rodzinach alkoholowych przeżywają wiele trudnych emocji: wstyd, poczucie winy, gniew, smutek i strach. Typowymi sposobami radzenia sobie przez dzieci z rodzin alkoholowych z trudnymi emocjami są m.in. przesunięcie uczuć do podświadomości, pomniejszanie ich lub zaprzeczanie, nierozpoznawanie ich (nienazywanie) i mylenie z myślami.
Do cech wspólnych dla DDA zalicza się m.in.:
- lęk przed utratą kontroli lęk przed uczuciami - lęk przed sytuacjami konfliktowymi
- nadmiernie rozwinięte poczucie odpowiedzialności
- poczucie winy towarzyszące obronie siebie
- niemożność odprężenia się, pofolgowania sobie, odczucia przyjemności
- duży samokrytycyzm
-łatwość zaprzeczania
-trudności przeżywane w związkach intymnych
- przeżywanie rzeczywistości z pozycji ofiary
- mylenie miłości z litością
- skłonność do widzenia świata w czarno-białych barwach w sytuacjach dużego napięcia psychicznego
- skłonność do biernego reagowania
- umiejętność przetrwania w trudnych sytuacjach